怎么投球最准容易进

1、站姿和平衡：成功的投篮始于正确的站姿和平衡。站在投篮点上，双脚分开与肩同宽，身体稍微弯曲，脚尖稍微指向篮筐。这样的站姿有助于保持稳定的平衡，确保在投篮时不会出现摇摆或失衡的情况。手部姿势：手部姿势直接影响投篮的准确性。将投篮手的指尖放在篮球的接合处，将掌心轻轻置于篮球底部。

2、投球最准容易进需要掌握姿势稳定、投球力量、视线准确、瞄准合适目标、标准投球动作。姿势稳定：投球姿势要稳定，双脚分开与肩同宽，重心向前，双脚略微弯曲，身体略微向前倾斜，手臂从后向前挥动时，身体也要跟随着旋转，保持整个动作的协调性和流畅性。

3、④、投篮出手时手腕内旋，无名指过分用力，伸前臂不充分。

4、拿球。手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。投球。投球时将球举到头顶，右手臂弯臂成L姿势。

5、踮投就是脚尖稍微离地的投篮，亚洲球员使用较多，这种投篮由于起跳高度很低，跳起时间很短，所以要先举球再起跳，出手点也是最高点。建议使用踮投，不浪费体力，且稳定性高，如果出手再快的话就更好了。

6、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

贾巴尔天勾真的无解吗

1、因为现在篮球风格的转变，所以贾巴尔的天勾没有人会了。现在的年轻人不学勾手投篮是因为人们都热衷于投三分球，所以他们对两分球不是很感冒。他们不愿意去练就篮下背身对抗的技能，他们喜欢到外线最远端投三分。从最长远来看，这并不能作为长期可靠的战术策略。

2、乔治格文的挑篮使得他在身体条件并不是很好的情况下依旧能拿到4个得分王，完成单节33分的恐怖壮举，足以见得，他的这招十分无解。贾巴尔，天勾 毫无疑问，勾手这一项技术，贾巴尔玩的最好，使得贾巴尔保持着稳定的得分，这种得分方式也延长了贾巴尔的职业生涯。

3、贾巴尔被称为天勾，是因为他那无解的勾手投篮。贾巴尔全名为卡里姆·阿布杜尔－贾巴尔，曾用名小费迪南德·刘易斯·阿辛多尔，出生于1947年4月16日，是前美国职业篮球运动员，在场上司职中锋。贾巴尔之所以被称之为天勾是因为其臂力的灵活性，在勾手投篮上，能够做到出其不意，让很多人望而兴叹。

4、当然是有人可以盖他的，虽然他的个人能力以及综合能力还有篮板能力都是非常的强，但是还有比他更强的人。

5、如果经常用，可以提高投篮命中率，所以我不是很懂。在快船打球的小伙子现在打得很好。他经常用勾手投篮。贾巴尔在一次采访中这样说道。现在联盟里能勾手的内线球员越来越少，更多的是能拿球甚至能像大皇帝一样在三分线外投三分的人，还有一些是乔丹无伴奏合唱，他的分数几乎都是吃蛋糕得来的。

6、无解其高效的得分手段；细数联盟球员失传绝技，天勾绝对名列榜首。贾巴尔的天勾几乎无人复制成功，出手点之高且侧身阻挡，让这项技术成为几乎无解的攻击手段。而且靠着贾巴尔的身高优势以及技术熟练程度，成为贾巴尔高效的得分武器。而且无论在雄鹿还是湖人，贾巴尔身边的控卫帮手极其优秀。

勾手有什么技巧

1、找准勾手投篮的合适位置。勾手投篮时，位置很重要，由于勾手时眼睛看不见球出手，因此不能里篮筐太远，否则会增加投篮难度，降低命中率。比较合适的位置是站在三秒区附近，当然越靠近篮筐越好，可以利用转身靠近篮筐，这样勾手投篮才会更准。 控制好勾手投篮的力度。

2、首先，在接球是一般的位置都是中锋和大前锋的位置。这时，接到后卫传给的球，背对篮筐进攻。从而一次运用勾手投篮的机会就产生了。第一步要用肩膀靠住对方，用身体压制住他。第二步就是向禁区里面大踏步的迈左腿（一般被向篮进攻的时候都是在篮筐的右边，这是习惯了右手投篮的人的方式）。

3、首先是用身体挡住防守球员，这是护球，避免防守球员干扰和盖帽；其次利用脚步移动避免与防守球员发生身体接触，防止勾手过程中失去平衡；最后掌握出手时机，控制投篮方向和力度，加大球的旋转和弧度，手腕柔和发力。

4、第2步：用指尖抓球，而不能用手掌。我用右手投篮，左手对球只起到瞄准的作用，不影响投篮。为了瞄准篮筐，投篮球赛的手臂要内收并指向篮筐。第3步：出手投篮时，双臂要充分展开，让球的轨迹开成一个弧线。球出手时，我投篮的右手有一个前抓的动作，让球旋转起来，动作结束时，顺手是向下的。

贾巴尔“天勾”的特点?

1、特点：勾手。贾巴尔的勾手被称为天勾，巅峰期的贾巴尔，其天勾的常规有效范围和寻常勾手无异——差不多就是如今小圈外的范围。虽然贾巴尔在生涯大部分期间的天勾没有出手死角，是左腰、右腰、中路都能玩的出来，但贾巴尔事实上花了整个新秀季还要多的时间做调整和进步，以平衡左右手出手天勾的差异。

2、卡里姆-阿布杜尔-贾巴尔的天勾动作堪称艺术，它由左腿的迅猛蹬地、右腿的巧妙弯曲、右臂的后弯弧度、左臂的坚定守护以及右手的优雅勾射构成。这一绝技中，勾手投篮占据半壁江山，每回合贡献06分的高效率。

3、他的试探步、背身跨步和西格玛转身等，使勾手动作多样化，对手防不胜防。即使是巅峰时期的邓肯，与贾巴尔的内线脚步相比，也略显不足。贾巴尔的全面表现为他赢得了“稳如狗”的赞誉，他的比赛如同教科书，与那些追求扣篮和三分的球员形成鲜明对比。

4、“天勾”这个词最早是代表贾巴尔独特的神乎其技的勾手，后来用来代指很妙的勾手技巧。勾手投篮是“天钩”贾巴尔的独门武器，他的勾手与常人的半曲式勾手不同，贾巴尔的手是伸到最高点，由手指划动出手。其动作比普通勾手更优美、协调、舒展，极尽优雅之能事。